Régime alimentaire pour la cystite : ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger

Un régime thérapeutique pour la cystite est obligatoire en cas d'inflammation chronique et aiguë. Certains produits peuvent aggraver ou annuler les résultats du traitement médicamenteux. Pour obtenir une rémission stable, les restrictions sont maintenues même après avoir terminé le traitement principal.

Comment le régime alimentaire affecte-t-il la cystite ?

À de rares exceptions près, l'inflammation de la vessie est provoquée par des micro-organismes pathogènes entrés dans un environnement stérile. Ce qu'une personne mange ne provoque pas de cystite, mais crée les conditions préalables à une exacerbation ou à l'apparition de la maladie. L'effet des aliments consommés sur l'état de la muqueuse vésicale est associé aux éléments suivants :

• Modifications de l'acidité de l'urine. - Les aliments chauds, épicés et salés modifient la composition chimique de l'urine et provoquent des irritations des muqueuses et la formation de sels.
• La circulation des liquides se détériore — le manque d'eau provoque une stagnation au niveau du bassin. Le corps dispose d’un mécanisme naturel pour protéger le système génito-urinaire des facteurs pathogènes. Lorsque la vessie se vide, les bactéries quittent le corps avec le liquide.
  La stagnation de l'urine crée les conditions préalables à la prolifération accélérée de micro-organismes pathogènes. Certains aliments, notamment : la restauration rapide, les frites et certains types d'alcool, altèrent la circulation des fluides.
• Déséquilibres hormonaux et manque de nutriments. — Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir de cystite. La carence en vitamines et en minéraux réduit l'immunité locale, rendant l'organisme incapable de lutter de manière indépendante contre la microflore pathogène.

La nutrition pour l'inflammation de la vessie a plusieurs objectifs :

• réduire l'impact négatif sur la membrane muqueuse;
• restaurer l'immunité locale et la fonction protectrice de la vessie;
• accélérer la récupération et améliorer les effets du traitement médicamenteux ;
• prévenir la rechute de l’inflammation.

La nutrition thérapeutique ne nécessite pas de restrictions strictes ; La préférence est donnée à une alimentation équilibrée et nutritive, riche en vitamines et excluant les aliments qui contribuent à l'obésité ou irritent les muqueuses.

Nutrition pour les maladies aiguës.

En cas d'exacerbation de la maladie, excluez tous les aliments qui irritent la muqueuse de la vessie. Pendant cette période, des restrictions strictes sont requises. Le régime est préparé en tenant compte des recommandations suivantes :

• exclure les épices, les épices, l'alcool ;
• Vous devez également éviter les aliments épicés ;
• les aliments salés, acides et fumés affectent le pH de l'urine et sont donc réduits au minimum ;
• Lors d'une exacerbation de la cystite, les aliments en conserve ne doivent pas être consommés.

Pour faire face rapidement à l’inflammation, incluez beaucoup de liquides dans votre alimentation. Le volume quotidien de liquide augmente jusqu'à 2-3 litres. Lors d'une maladie aiguë, les boissons aux fruits aux canneberges et aux airelles sont d'une grande aide et apportent à l'organisme tous les nutriments et vitamines nécessaires.

Environ les ⅔ du volume principal de liquide consommé doivent être constitués d’eau minérale pure et plate. Vous pouvez boire n'importe quelle infusion de plantes, notamment celles ayant un effet diurétique ; Les préparations urologiques conviennent. Le liquide élimine la microflore pathogène du système génito-urinaire et accélère la guérison du patient, tout en réduisant les manifestations symptomatiques de la maladie.

Pendant la période d'exacerbation, les repas avec cystite sont divisés en fractions, le régime est divisé en 5 à 6 petits repas. Les restrictions alimentaires strictes sont temporaires. Pendant la période de rééducation, une grande quantité de fruits, légumes et baies - sources naturelles de vitamines - sont nécessaires.

Aliments pour l'inflammation chronique.

Une bonne nutrition est nécessaire non seulement en cas de cystite aiguë, mais également en cas de formes récurrentes de la maladie. L'essence du régime se résume à atteindre deux objectifs importants :

1. assurer la normalisation de l'écoulement des fluides du corps;
2. éliminer le facteur bactérien.

Un régime strict n’est pas nécessaire en cas de cystite chronique. Il suffit de suivre les recommandations générales de l'urologue. Même lors de la création d'un régime pour les personnes en surpoids, l'objectif est de perdre du poids sans épuiser le corps. L'accent est mis sur une alimentation équilibrée et nutritive. La viande et le poisson peuvent être consommés bouillis. Il est important que l’alimentation soit alcaline, c’est-à-dire qu’elle n’irrite pas la muqueuse et contribue à sa restauration.

La base de l'alimentation est constituée de fibres végétales. Pour restaurer la vessie, des selles opportunes, ainsi que l'absence de congestion dans le bassin, sont nécessaires. La normalisation du tractus gastro-intestinal et du système génito-urinaire est une condition indispensable à l'inflammation chronique.

La durée du régime est réglementée par l'urologue, mais en règle générale, le patient doit s'adapter à des restrictions alimentaires à long terme, bien que non strictes.

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec la cystite

Tous les produits alimentaires sont divisés en produits nocifs, avec contre-indications et sains. Lors d'une inflammation aiguë, des restrictions sont imposées pour une durée d'environ un mois ; Dans les formes chroniques, le régime peut durer de six mois à plusieurs années.

Pour la cystite, quelle que soit l'étiologie, les produits suivants doivent être exclus :

• Légumes et fruits — les agrumes sont dangereux : citrons, oranges, mandarines, pamplemousses. Vous devriez éviter les melons, les avocats et les pêches. Les tomates, les légumineuses et les asperges sont interdites. Pendant la période d'exacerbation, vous ne devez pas ajouter d'oignons, de radis, d'ail, de raifort et d'oseille à votre alimentation.
• Vinaigre - peut provoquer une exacerbation même lorsque la maladie s'atténue. Les produits à base d'acide (conservés à la maison et achetés en magasin) sont considérés comme provoquant une cystite et doivent être définitivement exclus de l'alimentation.
• Sauces - Le ketchup et la mayonnaise sont contre-indiqués en raison de leur teneur élevée en matières grasses et en sel. La composition comprend de la moutarde, des tomates, du vinaigre, qui irritent les muqueuses et provoquent une inflammation.
• sucre — une fois entré dans la cavité vésicale, il sert de nourriture aux bactéries et autres microflores pathogènes. L'activation des micro-organismes entraînera la formation ultérieure des résultats de leur activité vitale - de fortes toxines qui provoquent une inflammation de la vessie. Sucre et produits à base de sucre : les boissons gazeuses, les produits à base de farine font partie de ceux qui ne peuvent pas être consommés ou bu en cas de cystite.
• Esprits- provoquer une déshydratation de l'organisme, modifier la composition chimique de l'urine. Lors de la consommation de tout type d'alcool, le pH de l'urine change, ce qui provoque une irritation des muqueuses.
• viande — Les variétés grasses et le saindoux sont interdits. La consommation de saucisses et de coupes est interdite.
• Épices, herbes - sont exclus. Le poivre rouge et le poivre noir contiennent des substances qui pénètrent dans l'urine et provoquent littéralement une brûlure de la muqueuse lorsqu'elles traversent la cavité vésicale. Il est également interdit de manger des aliments salés en cas de cystite.

Au fur et à mesure que le patient récupère, certains aliments sont progressivement inclus dans l'alimentation. L'alcool et le vinaigre sont totalement interdits, notamment dans les formes chroniques d'inflammation.

Groupe de produits	Autorisé	interdit
céréales	Tout bouilli	–
Pâtes	Variétés de blé dur	Fabriqué avec de la farine de première qualité
Légumes	Courgettes, carottes, épinards, citrouilles, asperges, céleri, betteraves (bouillies - en n'importe quelle quantité, crues - limitées), oignons bouillis dans des assiettes, pommes de terre bouillies et cuites au four.	Légumes aigre-doux : oignons, ail, radis, oseille, raifort, persil, radis, tomates, etc.
les légumineuses	–	Complètement interdit
Champignons	Pendant la période de rémission : pleurotes, champignons en petite quantité.	–
fruits	Melon, poire, pastèque	Tous les agrumes, raisins, ananas, pommes aigres.
baies	Groseilles, myrtilles, airelles, myrtilles	–
viande	Variétés bouillies faibles en gras (poulet, dinde, lapin, caille, bœuf en petites quantités)	Variétés grasses (porc, agneau, canard, oie), en période aiguë : viande à fibres grossières (bœuf)
poisson, fruits de mer	poisson faible en gras	Poissons gras, coquillages riches en protéines (calamars, moules, écrevisses)
oeufs	Poulet hors période aiguë : un par jour, cailles : 2-3 par jour	–
Premiers cours	Décoctions de légumes dans l'eau.	Bouillons de viande et de poisson
produits laitiers	Produits laitiers fermentés sans sel	Fromages salés et fondus
cuire au four	Pain au son, blé dur, biscottes et biscuits à l'avoine, séchés	Boulangerie, pain à base de farine de première qualité
bonbons	Miel, confiture naturelle, stevia (dans le thé)	Chocolat, bonbons, gâteaux, sucre, édulcorants.
noix	Pignons de pin en petites quantités	cacahuète
Huiles	Légume, de préférence olive	Beurre, pâte à tartiner, margarine
nourriture en conserve	–	Complètement interdit
Épices, sauces, mayonnaise, produits semi-finis, saucisses, viandes fumées.	–	Complètement exclu
Boissons	Compote, gélatine, jus de fruits rouges, infusions faibles ou à base de plantes, eau minérale au chlorure de calcium, jus naturels non sucrés, décoction d'églantier.	Boissons gazeuses, jus de tomates et d'agrumes, café, thé fort, alcool.
sel	La consommation est réduite au minimum en dehors de la phase aiguë	Exclus lors des exacerbations

Légumes, fruits et baies.

En fait, vous pouvez manger de nombreux aliments en cas de cystite. Les restrictions sont mineures par rapport à d'autres maladies de l'appareil génito-urinaire. Les principes de base du régime alimentaire sont liés à la nécessité de fournir une nutrition adéquate au patient tout en excluant du régime tous les aliments qui affectent négativement la fonctionnalité de la vessie. Les légumes, les fruits et les baies compensent le manque de nutriments et de vitamines du corps.

Vous trouverez ci-dessous une liste de produits et une description des avantages et des inconvénients de leur utilisation :

• pommes - un véritable réservoir d'éléments utiles et de vitamines. Les substances contenues dans les pommes peuvent irriter la muqueuse de la vessie. Pendant une période d'exacerbation, les pommes fraîches sont exclues de l'alimentation, mais celles cuites au four peuvent toujours être consommées.
• kaki - utile pour la cystite en raison de ses propriétés diurétiques. Les fruits peuvent être consommés pendant les périodes d'exacerbation et de maladies chroniques. Utilisez le kaki avec prudence en cas de formation accrue de gaz et de problèmes du tractus gastro-intestinal.
• grenat - particulièrement utile en cas d'inflammation hémorragique sévère, après chirurgie, cystoscopie. Favorise la guérison rapide des ulcères et la normalisation de l'apport sanguin. Les grenades accélèrent la récupération du patient après la fin du traitement antibiotique.
• Bananes - peut être inclus dans l'alimentation. Il ne faut pas oublier que les fruits sont riches en calories, leur consommation est donc limitée lorsqu'il s'agit de lutter contre le surpoids. Ceux qui souffrent d’hypertension artérielle devraient manger des bananes. Les fruits normalisent la tension artérielle sans prendre de drogues synthétiques, ce qui réduira la charge sur l'estomac après un traitement antibiotique.
• pomme de terre - Vous pouvez inclure des tubercules bouillis dans votre alimentation. Les aliments frits sont exclus. Les frites, appréciées de beaucoup, sont interdites, et la purée de pommes de terre avec de l'eau ne fera aucun mal, même lors d'une exacerbation de la cystite.
• poivron — élimine les toxines du corps et normalise le métabolisme. Les gousses vertes aident à soulager l'inflammation. Seuls les poivrons frais en bénéficieront ; lors de la cuisson, le niveau d'acidité augmente, ce qui affectera négativement l'estomac et le système génito-urinaire.
• figues — normalise la miction, est largement utilisé dans les méthodes traditionnelles de traitement de la cystite. Manger régulièrement 3 à 4 fruits soulage l'inflammation et soulage les symptômes de l'inflammation. Vous devez utiliser les figues avec prudence si vous souffrez de maladies gastro-intestinales ou de pancréatite.
• Abricots secs, pruneaux — En général, toutes les noix ont un effet positif sur l'état de la vessie. Il est préférable d'exclure les prunes séchées dans les premiers jours d'une exacerbation. Les abricots secs peuvent être consommés quelle que soit la phase de la maladie. Les fruits secs hachés sont ajoutés à la bouillie ou consommés entiers.
• cerise — la baie a un léger effet diurétique et bactéricide. Consommez-en 1 à 2 poignées lors de votre collation du midi. Ceux qui luttent contre l'excès de poids doivent se rappeler que les cerises sont riches en calories. Les personnes sujettes à la diarrhée ne devraient pas abuser de la baie. Les cerises doivent également être évitées.
• Raisins — la composition contient une teneur élevée en acides irritants pour les muqueuses. Les raisins frais sont exclus du régime. Mais les raisins secs peuvent être ajoutés à la bouillie et utilisés en cuisine.
• prune - est exclu du menu pour les mêmes raisons que le raisin. Si vous le souhaitez, les prunes fraîches sont remplacées par des pruneaux sous forme de fruits secs.
• framboise — la baie elle-même est peu utile pour la cystite, mais elle peut être consommée. Sous forme de confitures, les framboises soulagent efficacement la chaleur et combattent les températures élevées. Des framboises sont ajoutées au thé.
• fraise - caractérisé par une acidité élevée. Bien que les baies aient de bonnes propriétés antioxydantes et régulent la glycémie, en cas de cystite aiguë, leur consommation est strictement interdite. De même, les fraises sont exclues de l’alimentation. Une fois l’exacerbation passée, les fraises sont consommées en quantités limitées.
• bleuets — contient des antioxydants et de la vitamine C. Ses propriétés sont similaires à celles des myrtilles. Les canneberges sont utilisées en cas d'inflammation aiguë, pour faciliter la miction et restaurer l'immunité locale.
• graines de tournesol — Les aliments frits sont exclus. Lors d'une exacerbation, vous pouvez manger une poignée de graines de citrouille crues par jour.

Lorsque l'on mange des légumes, des baies et des fruits, le meilleur critère de sélection est la réaction du corps. Si un produit homologué provoque une gêne, il doit être exclu du régime.

Fruits de mer et viande pour la cystite.

Il existe un mythe selon lequel les produits répertoriés devraient être complètement exclus de l'alimentation en cas d'inflammation du système génito-urinaire. En fait, il n'y a pas d'interdiction stricte, mais il existe certaines restrictions :

• viande - La préférence est donnée aux variétés blanches. Vous pouvez manger de la viande bouillie. Il vaut mieux exclure le porc, il est difficile à digérer.
• fruits de mer — Le poisson salé est interdit : mouton, hareng. Les aliments en conserve faits maison et achetés en magasin sont nocifs pour la cystite. Il est également préférable de ne pas consommer de saumon pendant les périodes d'inflammation aiguë. Vous pouvez manger des crevettes, mais en quantités limitées et uniquement pendant la rémission.

La viande et les fruits de mer sont autorisés, mais avec modération. Les condiments, sauces ou ketchup ne doivent pas être ajoutés pendant la cuisson ou pendant les repas.

produits laitiers

La consommation de lait est autorisée sous certaines conditions. Il n'est pas recommandé de boire du lait entier pour la cystite en raison de sa teneur élevée en matières grasses et de sa mauvaise digestibilité. La crème glacée est également nocive et sa consommation n'est pas recommandée lors d'une exacerbation.

Le lait chaud peut être utilisé pour se réchauffer pendant la phase aiguë de l'inflammation : versez-le dans un récipient et vaporisez vos pieds.

Mais les produits laitiers fermentés pour la cystite sont non seulement utiles, mais aussi nécessaires. Pour lutter contre l'inflammation, on utilise dans la plupart des cas des médicaments antibactériens qui tuent non seulement les agents pathogènes, mais également les bactéries bénéfiques. Les yaourts et le kéfir aident à restaurer une microflore saine.

Bonbons et pâtisseries.

Si vous souffrez de cystite, vous ne devez pas manger de halva, de sucreries, de lait concentré ou de chocolat. Les sucreries sont réduites au minimum. Le sucre est remplacé par du miel. La raison de cette interdiction est qu'une fois dans le système génito-urinaire, les saccharides servent de nutriments nécessaires à la prolifération des bactéries.

Les aliments sucrés et féculents ont un impact négatif sur le corps humain. L'abus entraîne un excès de poids. L'obésité est l'une des raisons pour lesquelles la cystite chronique continue de progresser et se manifeste par de fréquentes exacerbations et rechutes.

Le tableau suivant montre la teneur en calories et la valeur nutritionnelle des aliments autorisés. Avec ces informations, un plan alimentaire peut être créé pour la période d'exacerbation de la cystite et de récupération, en tenant compte des caractéristiques de l'organisme : excès de poids et autres. Contrôler la quantité de calories est particulièrement important si vous souffrez de troubles métaboliques.

	Protéines, g	Graisses, g	Glucides, g.	Calories, kcal
Légumes et légumes verts
courgettes	0,6	0,3	4.6	24
carottes	1.3	0,1	6.9	32
betterave	1,5	0,1	8.8	40
citrouille	1.3	0,3	7.7	28
fruits
pastèque	0,6	0,1	5.8	25
poires	0,4	0,3	10.9	42
melon	0,6	0,3	7.4	33
figues	0,7	0,2	13.7	49
pommes	0,4	0,4	9.8	47
baies
canneberge	0,7	0,5	9.6	43
myrtille	0,5	0,0	6.8	26
Noix et fruits secs
raisins secs	2.9	0,6	66,0	264
abricots secs	5.2	0,3	51,0	215
abricot	5.0	0,4	50,6	213
rendez-vous	2.5	0,5	69,2	274
Céréales et bouillies
sarrasin (grain)	12.6	3.3	62.1	313
avoine	11.9	7.2	69,3	366
gruau de maïs	8.3	1.2	75,0	337
orge perlé	9.3	1.1	73,7	320
céréales de millet	11.5	3.3	69,3	348
riz blanc	6.7	0,7	78,9	344
Confiserie
gélatine	2.7	0,0	17.9	79
Matières premières et assaisonnements.
chérie	0,8	0,0	81,5	329
sauce à la crème sure	1.9	5.7	5.2	78
produits laitiers
lait	3.2	3.6	4.8	64
kéfir	3.4	2.0	4.7	51
crème	2.8	20,0	3.7	205
crème sure	2.8	20,0	3.2	206
lait caillé	2.9	2.5	4.1	53
acidophile	2.8	3.2	3.8	57
yaourt	4.3	2.0	6.2	60
Fromages et fromage blanc
fromage cottage	17.2	5.0	1.8	121
produits carnés
viande bouillie	25,8	16,8	0,0	254
boeuf bouilli	30,7	0,9	0,0	131
lapin	21,0	8.0	0,0	156
oiseau
poulet bouilli	25.2	7.4	0,0	170
dinde	19.2	0,7	0,0	84
oeufs
oeufs de poule	12.7	10.9	0,7	157
Huiles et graisses
beurre paysan non salé	1.0	72,5	1.4	662
huile de maïs	0,0	99,9	0,0	899
huile d'olive	0,0	99,8	0,0	898
huile de tournesol	0,0	99,9	0,0	899
ghee	0,2	99,0	0,0	892
Boissons non alcoolisées
eau minérale	0,0	0,0	0,0	-
jus de canneberge	0,1	0,0	10.7	41
thé vert	0,0	0,0	0,0	-
Jus et compotes
jus d'abricot	0,9	0,1	9.0	38
jus de carotte	1.1	0,1	6.4	28
jus de citrouille	0,0	0,0	9.0	38

Le régime alimentaire est adapté aux besoins individuels du patient. Il n’existe pas de régime spécial pour les maladies de la vessie.

Régime pour la cystite - menu

Le régime alimentaire pour l'inflammation de la vessie est choisi individuellement. Les principes de base de la nutrition sont associés à la réduction de la charge sur le système génito-urinaire et le tractus gastro-intestinal. Si vous parvenez à perdre du poids, vous pouvez réduire le nombre de rechutes de la maladie. L'alimentation quotidienne est divisée en 5 à 6 petits repas.

Vous pouvez utiliser n'importe quelle recette de plats diététiques. Voici à quoi pourrait ressembler un menu pour une journée de nutrition :

• premier petit déjeuner: flocons d'avoine au miel, fromage blanc, infusions ;
• deuxième petit-déjeuner: gelée de fruits rouges ;
• déjeuner: soupe de potiron, filet de poulet, infusion d'églantier ;
• thé de l'après-midi: yaourt maison aux fruits rouges ;
• dîner: bouillie de flocons d'avoine (sarrasin, multigrains), poisson de mer, thé vert.

Malgré les idées fausses courantes, les recettes diététiques sont copieuses et savoureuses. Il faudra du temps au corps pour se réadapter. Table de traitement n° Le guide n°7 vous aidera à créer un régime. Les principes de base pour développer un régime alimentaire contre l'inflammation de la vessie sont identiques.

Les habitudes alimentaires peuvent aggraver l'évolution de la cystite ou contribuer au rétablissement rapide du patient. Lors de la première consultation, l'urologue donnera des recommandations générales concernant l'élaboration d'une alimentation quotidienne.